00:00 朝７:30までASMR/耳かきマッサージ等 05:20 お便り紹介/24:00～ 05:27 お便り紹介/24:00～音フェチ 43:58 ワセリンマッサージ 1:05:35 しゅわしゅわマッサージ 1:28:21 耳かき 2:03:03 ヘッドマッサージ 2:12:23 朝７:30までASMR